跌倒風險評估及防跌運動班
2024.12.30
長者跌倒受傷可以引致嚴重的後果,包括骨折及腦部損傷等,長遠影響行動及自我照顧能力。研究指出,恆常參與體能訓練,鍛鍊肌力及平衡力,能有效減低跌倒的風險。
【跌倒風險評估】: $535 (參加折實價錢1000以上體檢後優惠價錢455)
過去一年曾經跌倒或有跌倒風險的65歲或以上長者
- 物理治療師為長者進行一系列測試
- 詳細評估長者的身體和控制姿勢的能力
- 過程需時約30分鐘
【防跌運動班】: $2,700 (共8堂)
- 希望改善平衡及活動能力的人士
- 運動班為期8星期,每周1小時
- 進行針對改善下肢肌力、平衡力和步行姿態之集體運動
- 教授方便在家進行的簡易運動
- 鼓勵參加者積極參與及培養自理能力協助選擇合適的助行器
- 教授如何使用和保養助行踞