1. 调节生活方式，例如控制体重等等为最根本治疗原则 。
2. 使用持续正压通气 (CPAP) 睡眠机：利用气压固定病者的上唿吸道，以防止阻塞 睡眠机：利用气压固定病者的上唿吸道，以防止阻塞 睡眠机：利用气压固定病者的上唿吸道，以防止阻塞 ， 一般而言 CPAP 适用于大部份患者。
3. 牙胶：利用特別订造的使病者下颚移前，扩阔上唿吸道。对那些不能适应或不愿意长期使用 CPAP 的患者，牙胶是另一个可行的次选择
4. 外科手术：在某些非常特別情况下，切除或矫正阻碍上唿吸道的喉部结构，能使进出病人肺部的气流恢復正常，从而改善睡眠窒息症。本测

试中心对睡眠窒息症病患者 提供全面的诊断服务，並安排合宜的持续正压通气(CPAP) 睡眠治疗。透过精心设计的跟进覆诊，仔细聆听病人的疑问及适时提出专业意见。

与睡眠有关的唿吸性疾病在香港其实相当普遍，其中以阻塞性睡眠窒息症为最常见的睡眠唿吸性疾病，约有4%的中年男性及2%的中年女性患上此症。阻塞性睡眠窒息症是因病人上唿吸道于睡眠时受阻，空气不能顺利通过唿吸管道而导致窒息。这种情况令患者缺氧、大脑经常短暂惊醒而得不到充足睡眠。

阻塞性睡眠窒息症患者有较高机会患上高血压、糖尿病、心脏病和脑血管疾病。 若患者沒有接受适切治疗，更容易遇上因疲倦造成的交通意外。

如果你是阻塞性睡眠窒息症的高危一族，可以首先透过以下超连结进行自我评估，请注意这些外国网站只有英文版本。若读者进一步发现自己可能患上阻塞性睡眠窒息症，请从速向你的家庭医生求助。

https://sleepapnea.org/learn/sleep-apnea/do-i-have-sleep-apnea/four-sleep-apnea-tests-you-can-take-right-now/

http://www.sleepeducation.org/essentials-in-sleep/sleep-apnea/self-tests

多频道睡眠测试是诊断阻塞性睡眠窒息症的黄金标准，这是一项无痛及无创伤性的检查並于舒适隔音房间进行。睡眠测试可连续记录病人脑电图、眼电图、下巴及脚的肌电图、唿吸量、唿吸时腹和胸肺壁的移动及血氧测量。